『ダイエット』 食生活を変えることが大切 そんなことは分かっているよ。 「さぁ！糖質抜きダイエットだ！！」 ＝＝＝ そして、３日後 ＝＝＝ 「今晩はパスタにしようかなぁ・・・。」 続かない。 そんなことは当たり前なんです。 ３日坊主は当たり前！ 問題…