コラーゲンとリハビリ

こんにちは。

かるヨガ、江口です。

 

前回は身体の柔らかさとコラーゲンが関わっているさわりをお伝えしました。

㈱ニッピ　バイオマトリックス研究所　所長の服部先生には本当に感謝しております。

 

服部先生のお話がなかったら、私の今のリハビリは行えておりません。

 

コラーゲン

 

そもそも、コラーゲン＝ぷるぷる～　みたいなイメージがないですか？

 

私はありました。

でも、コラーゲン線維自体はぷるぷる～ではないんですよ。

線維自体はめちゃくちゃ強靭で、簡単には溶けません。

 

めちゃくちゃ強いので、むしろ煮て皮を作るのに利用されていました。

 

人間の身体でいうと、アキレス腱はほぼコラーゲン線維で成されています。

めちゃくちゃ強いです。

 

体重が何十キログラムあって、それを片脚ジャンプなんていったら、

ある論文では８００ｋｇ以上の負荷がかかっていると。

 

そんなコラーゲン線維から、ぷるぷる～となぜ話がいくのでしょうか？

 

実は、コラーゲン線維は３本らせん構造で、その構造なら水分を多く保有

できるのです！

 

だから、コラーゲン線維が伸びる～とかでなく、その周りにある水分量で

ぷるぷる～

となったり、するんですね。

（ちょっと話が端折りすぎかもですが、難しい話は置いておいて・・・）

 

では、人体においてのぷるぷる～は置いておいて、のびのび～には

どのように関係してくるのでしょうか？

 

加齢変性からくるコラーゲン線維の状態をみると分かりやすいです。

服部先生よりプレゼントしていただいた参考図書よりの引用です。

画像に貼り付けます。

 

 

 

 

 

 

図の通り、コラーゲン線維が強くなるために、成長（大人になる）にあたり、

架橋といって、線維同士を強く結びつけます。

 

細胞代謝を繰り返し老化してくると、架橋が増え、強くなるを超えて

柔軟性に乏しくなってくるのです。

 

進化と退化は表裏一体なのですね・・・。（はかなさを感じます。）

 

ということで、このコラーゲン線維の架橋（つながり）と

コラーゲン線維の３本らせん構造が多く水分を含めるということが

身体の柔軟性に大切なんです。

 

だいぶ、言葉の使い方が乱暴だったり、意味合いが多少なりと違っている

場合はお教えください。

 

では、次のブログではコラーゲン線維が筋肉の柔らかさにどう関係しているのか、

もう少し詳しくお話していきたいと思います。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。