かるヨガBLOG

初心者でも分かりやすい健康情報をお届けします!

健康

コラーゲンをリハビリに応用させるには・・・。

コラーゲンを健康体操やリハビリに落とし込むために知らなければならないこと こんにちは。 かるヨガ、江口です。 今回はコラーゲンの知識を活かして健康へと結びつけるためのお話です。 みなさんはコラーゲンを使おうとした時、何をされますか? サプリメン…

身体を柔らかくする方法

こんにちは。 初めてのブログ記事、かるヨガ江口です。 突然ですが、私の開脚の実力を動画でみてください。 あと少しでぺたーですが、まぁまぁ柔らかいですよね? 動画を再生するには、公開後のサイトにアクセスしてください https://youtu.be/ovJgAc6FWVY …